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孕期泡脚好处多,但这4个禁忌孕妈要知道,以免影响胎儿发育 [复制链接]

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离线鞠翠柏
 

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      小李在上大学的时候,就特别?#19981;?#27873;脚,几乎每天都要泡一次,就算现在已经结婚怀孕了,小李还是保持着泡脚的这个习惯,用她的话说就是“一天不泡就不舒服”。可是在孕期泡脚和在平日里泡脚是两码事,在孕期泡脚可是有讲究的,稍有不注意可能就会影响胎儿的健康。那么在孕期泡脚该注意些什么呢?接下来就要给大家讲到了。
      

      
      很多孕妈都有在孕期泡脚的习惯,这样做可以?#33322;?#21452;脚的劳累感,但是泡脚虽然好,也要把握好时间,一般建议每次泡脚不要超过25分?#21360;?#20043;所以规定孕期泡脚的时间,是因为泡脚可以加速人体血液的循环,但时间长了,?#19981;?#22686;?#26377;?#33039;的负担,所以孕妈不能长时间的泡脚。另外还有一点需要告诉孕妈,在孕期泡脚时,?#27426;?#35201;穿高腰的内裤才行,因为泡脚时需要长时间的弯着身子,穿过紧的内裤,会勒着孕妈的肚子,只有高腰的内裤,才能更好的保护肚中的胎儿。
      

      
      有些孕妈很注重养生,经常会在泡脚的时候,在水盆里放入一些中药,这个看似养生的做法却是不对的。因为是药三分,中药虽有调节身体的作用,但是有些?#19981;?#39034;着胎盘进入胎儿的体内,?#29616;?#30340;还会导致胎儿畸形。所以在孕期泡脚时,?#27426;?#19981;能加入中药,这点孕妈可要多注意了。
      
      饭后不能立刻泡脚
      
      有些女人怀孕之后,特别容?#26368;?#30561;,经常在吃完晚饭不久就要上床睡觉,于是她们?#19981;?#36873;择在晚饭后就开始泡脚。但是这样做是不对的,因为在饭后就立刻泡脚的话,会让本该流向消化系统的血液转而流到下肢。时间长了之后,会影响孕妈胃液的分泌,从而让孕妈消化不良,间接也影响了胎儿的发育。所以就算要泡脚,也要等到饭后1个小时之后才可以。
      

      
      还有一部分孕妈,在孕期闲?#27425;?#20107;,经常会做脚底按摩,为了使自己更舒服一些。不过人的脚底分布着大量的穴位,而有些穴位是不能乱按的,?#28909;?#20301;于骨外侧踝骨后下方的直角三角区,如果孕妈不慎按到这个区域的穴位,很可能会引起子宫收缩,所以不是很懂的话,就不要随意按摩脚底。
      

      
      
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